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CrossFit
Le CrossFit est une technique de conditionnement physique combinant principalement la force athlétique, l’haltérophilie, la gymnastique et les sports d’endurance. Le CrossFit axe son fonctionnement autour de dix compétences athlétiques : endurance cardiovasculaire et respiratoire, endurance musculaire, force, souplesse, puissance, vitesse, agilité, psychomotricité, équilibre et précision.
Pour plus d'information visitez le https://leshackcrossfitbcfj.com/
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CardioFit
Le CardioFit est une technique de conditionnement physique combinant principalement la force athlétique et les sports d’endurance.
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Entrainement privé / en groupe
Au centre d’entrainement Gym Le Shack, nous vous offrons la possibilité de vous entraîner dans un environnement chaleureux et amical. Nos entrainements sont adaptés pour tous les niveaux. Que vous soyez sédentaire ou un athlète accompli, nos entraîneurs certifiés seront en mesure de vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs.
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